"The Signs " de Tara Swart
HarperCollinsPublishers, 2025
240 Páginas
A conhecida e reconhecida neurocientista Tara Swart aborda neste seu livro,"The Signs: The New Science of How to Trust Your Instincts", como podemos tirar maior e melhor partido da nossa intuição, baseando-se em factos científicos e igualmente na sua experiência pessoal (relacionada com a forma como aprendeu a lidar com o luto do marido).
A autora explica, por exemplo, a "fome" do nosso cérebro pelo que é novo e diferente, a importância do movimento para estarmos mais atentos aos sinais, a necessidade de estimularmos cada um dos nossos sentidos, como gerir melhor o stress, ...
É um livro excelente, extremamente interessante! Adorei!
https://www.goodreads.com/review/show/8018977598
Sem comentários:
Enviar um comentário